Заказать

daniel.novikov@epicfoods.com

Блог
/ Жирные продукты, которые на самом деле помогают похудеть
Жирные продукты, которые на самом деле помогают похудеть
Опубликовано 27 Ноябрь 2017

Жирные продукты, которые на самом деле помогают похудеть

А вы знали, что существуют жирные продукты, которые помогают сбросить лишний вес? Поэтому их обязательно стоит включить в свой рацион. Вот они.

Авокадо

Авокадо считается самым жирным растением в мире. Именно благодаря этому оно отличается столь необычным вкусом. Но при этом, жир, который входит в состав авокадо, помогает стабилизировать уровень глюкозы в крови. А это помогает в борьбе с лишним весом.

Этот продукт можно использовать в приготовлении супов, салатов, закусок, суши, бутербродов. Он прекрасно сочетается с морепродуктами. Им можно заменять мясо и яйца.

Семга

Это достаточно жирный продукт, который содержит большое количество витамина А и необходимые организму омега-кислоты. Именно они помогают сжигать жиры. Кроме того, всего один лишь кусочек семги способен надолго насытить организм, что также способствует похудению.

Оливковое масло

Благодаря аминокислотам Омега-9, которые входят в состав оливкового масла, употребление этого продукта помогает ускорить обмен веществ, улучшить состояние кожи и уменьшить аппетит. Добавляя оливковое масло в салаты, вы можете быть уверенными в том, что оно приносит вам пользу.

Сыр

В составе сыра много кальция, который необходим нашему организму для здоровья ногтей и волос. Конечно, сыр - это жирный продукт, но благодаря его вкусу и аромату вы не можете съесть большое его количество. Также сыр прекрасно насыщает, поэтому вы не сможете перенасытиться.

Если у вас нет желания или возможности подбирать продукты и готовить еду на целый день, заказывайте пакеты Danfare. Мы подсчитываем количество калорий каждого блюда, чтобы вы получали только самое лучше каждый день.

Предыдущий блог Следующий блог